Obsesiones y Compulsiones

La mente es una criatura pensante.

De todos los pensamientos que la habitan algunos se vuelven intrusivos y se  clavan como un puñal,  produciendo unos niveles de miedo y ansiedad difícilmente manejables.

Estos pensamientos se vuelven obsesivos y por más que lo intentamos, no somos capaces de librarnos de ellos.

 

Para reducir este malestar nos sentimos casi obligados, de forma irrefrenable, a poner en marcha una serie de acciones que, en lugar de resolver el problema a largo plazo, acaban formando parte de él.

Son lo que conocemos como compulsiones.

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Si sientes que estos pensamientos te han hecho rehén y no puedes evitar llevar a cabo ciertas compulsiones permíteme ayudarte para recuperar el control de una forma sana.