Cómo lo hago

Desde un enfoque estratégico podemos resolver problemas complejos con soluciones aparentemente sencillas. 

Desde la primera sesión comienza el apasionante viaje del cambio y no te irás sin tareas para hacer y poder comenzar a lograr tus objetivos. 

Te irás haciendo experto en ti mismo, en tu problema, aprenderás nuevas estrategias y descubrirás habilidades que, simplemente, estaban dormidas. 

​

Trabajamos juntos. Un tándem con un objetivo común. 

​

El plan de trabajo es el siguiente:

​

1. Definimos el problema o lo que te preocupa.

2. Investigamos lo que has intentado hacer hasta ahora para resolverlo y valoramos si ha funcionado o ha empeorado la situación.

3. Descubrimos el mecanismo del problema: cómo funciona y cómo se mantiene.

4. Ponemos en marcha nuevas soluciones. Estrategias que se adaptan a la estructura del problema.

5. En cada sesión valoramos juntos los resultados logrados y hacemos los ajustes necesarios para dar el siguiente paso.

​

Trabajamos desde un enfoque de Terapia Breve Estratégica para reducir el tiempo que dura la terapia, para aumentar el éxito de la misma y para que sientas la satisfacción de haber sido tú quién ha resuelto su problema. Este enfoque de terapia ha demostrado ser eficaz, eficiente y cuenta ya con una sólida trayectoria, décadas de investigación y aval científico.

​

- Duro con el problema. Suave con las personas - Paul Watzlawick